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刻立淨 - 低渣飲食代餐包 - 腸胃腸鏡檢查前置準備

今年的健康檢查被第一次安排做腸胃鏡檢查，且被通知若要確實做好檢查就要在前三天開始在飲食上調整，也就是要配合做低渣飲食。而檢查的前一天則是使用代餐包的方式。健檢中心事先準備的是「刻利淨」代餐包。原本以為代餐包應該是不怎麼美味，但食用後發覺味道還不錯吃。

「刻利淨」代餐包裝內，共有三個小包裝。這三包就是一天份的飲食了。看起來真的是有點少。

馬鈴薯燉雞肉份量大約吃飯的飯碗是1/2。下面是是小盤子呈裝的。口味上比較重，而且有馬鈴薯，會讓人有可以咀嚼的機會，吃起來不會哪麼空虛。

蛋粥，份量一樣少。味道較清淡。連同上面馬鈴薯燉雞肉兩份一起吃。還是沒有飽足感。

雞肉蛋粥。這一份當做是晚餐。比起蛋粥，它是多了一些雞肉塊。但份量一樣少。

查了一下網路，一盒售價要900元左右。食用微波、隔水加熱或直接食用皆可。但這個售價還真的嚇到我了。以上三包的食物我們不能自己煮或是準備嗎？

不過其效果在搭配瀉濟使用後，觀看檢查的照片，看起來是非常的乾淨。

另外共三天的低渣飲食。第一、二天自己就是烏龍麵、白飯、吐司三者打發掉了。第三天則是由刻立淨 - 低渣飲食代餐包取代。