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看著體重不斷攀升，除了要努力控制飲食外，適度的運動也是減重的一個關鍵因素。隨著疫情逐漸受控，人們逐漸重新開始關注健康，也因此紛紛抱持到健身房運動的念頭。為了讓選擇健身房時更加有把握，我開始收集健身房的相關資訊。。
■ 基本資料
□ 健身業者：AntsGym竹北旗艦館
□ 地 址：新竹縣竹北市莊敬南路18號1樓
□ 營業時間：
◆ 週一~週五：07:00 ~ 23:45
◆ 週六~週日：07:00 ~ 23:45
■ 營運業務
□ 技擊格鬥、巴西柔術
□ 團體課程： 技擊格鬥、功能式訓練、靜態課程、動態課程、兒童課程、巴西柔術
□ 1對1教學：重量訓練、懸吊式系統、肌力與體能訓練、動態壺鈴、拳擊反應及能量系統、運動伸展與組織鬆動、靜態評估與動作檢測、身體組成分析檢測、居家衛教與運動處方
■ 收費方式
□ 月費：2500-3000元
■ 延伸閱讀
＃關鍵字 健身房名稱 - 2023年 - 收費方式|費用
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