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世界健身俱樂部(World Gym)巨城店，使用滿一季心得報告 – 2018.03.31

參加世界健身俱樂部(World Gym)巨城店，不知不覺已經滿一季了，所以就記錄一下目前的使用心得吧。以下條列目前看到的優缺點，當然這些都是以個人的狹小的觀點下去判斷。相信同一件事情對每個人而言，看法不一定相同。但還是可供其它人參考。

●缺點

1. 自由重量訓練的設備不多。深蹲架 X 1，握推架 X 4~5，另外有一組龍門架？其實我也不懂真正的名稱是什麼。因為到目前仍未使用(也還不會使用)到這些設備。雖然自由重訓的設備不多，但用的人也是很少，尖鋒時段常常還是空的。
2. 飛輪教室平常不對外開放。只有在老師開課時段才可使用。也未有其它分店的影音教學。(影音教學這部分也是在網路上看到的，是否如此，仍待查證)
3. 飲水機數量不足。目前除了男/女浴室區各有一台外，全區就只有兩台。尖峰時段，水量就會稍嫌不足。
4. 女性更衣室的吹風機數量、空間不夠。因為貴婦們喜愛在裏面敷臉、去角質、美容什麼的時間常常是幾個小時，這是男性朋友無法想像的。再加上女性特有的長頭髮，所以相對於男性而言，還要花更久的時間在處理頭髮上。故空間會比較不足的這一點，特別是尖峰時間，是可想而知的。

●優點

1. 有游泳池。
2. 有熱水池、蒸氣、烤箱。特別是熱水池，好像其它品牌的健身中心沒有此設備。(泡湯時可以聽到各行各業的人士講八卦，了解社會事，我想這也是優點之一)。
3. 冰水池。今天泡澡時才聽其它會員在閒聊。世界健身俱樂部新竹的其它分店也無此設施。
4. 浴室空間乾淨。個人常去的時段，男性區域是由兩個年記較大的清潔人員負責。雖然動作不是很俐落，但空間維護保持的很乾淨。當然還是有些老舊了。四月初要整修，不知道是維修那個部分？
5. 有氧課程多元、免費。
6. 啞鈴塔夠多、完整。
7. 史密思 x 1
8. 營業時間長。06：00 ~ 24：00
9. 機械式訓練器很多。適合我們這種入門的初階人員。
10. 業務專員、教練不會一直推銷課程、置物櫃。這是我個人的體驗，可能不笑的時候，我的臉夠臭，真的會嚇到別人。但對於其它會員，我還是有看到教練在推銷課程的。但他們的關係好像者很不錯，但起來很熟的樣子。但看到的頻率沒有很常啦。
11. 有氧器材的部分也很多元。跑步機、橢圓滑步機、腳踏車(2種)、階梯機等等。

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